현대인은 스트레스와 피로 속에 살고 있습니다. 특히 주말에는 몸과 마음을 회복할 수 있는 ‘작은 힐링’이 필요하죠. 요즘은 카페인 대신 허브티를 선택하는 사람들이 점점 늘고 있는데요, 그중에서도 로즈메리, 라벤더, 루이보스는 각기 다른 향과 효능으로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 이 글에서는 요즘 뜨는 인기 힐링 허브티 3종을 소개하고, 각각의 효능과 추천 활용법을 자세히 알려드립니다.🍵 로즈메리 허브티 – 집중력과 피로해소에 탁월한 선택로즈메리는 예로부터 뇌 건강과 집중력을 향상하는 허브로 잘 알려져 있습니다. 신선한 로즈메리 잎이나 건조된 형태의 잎을 우려 마시는 로즈메리 티는 상쾌한 향과 함께 뇌를 자극해 집중력을 높이고, 기분을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 특히 장시간 컴퓨터나 스마트폰을..
